2学期中間テストの対策期間始まる（2）

(1)に続き、今回、中学生メンバーに渡した対策メモをご紹介します。

 

④眠る前にその日の学習を振り返る ＝ 覚え直す
・睡眠中に脳内で整理整頓し、記憶を定着させる
※高い意識レベルにないと、実行が難しい（「勉強が終わった」といって脳のスイッチを切ってしまうと、もう一度ＯＮにするのはなかなか困難）

 

⑤自分に合った覚える方法を考える
・声に出して読む、書きまくる、紙に書いて壁に貼るなど
・黙って見ているだけはＮＧ（もったいない時間の使い方だ）
※細かい点まで考えると、人による違いが大きいので自分でいろいろ試すことが大切

 

⑥繰り返すことが大切
・反復が暗記に有効であることは、脳科学で証明済み
※あまりに当然のことであるが、一度勉強した箇所を繰り返すことを避けようとする（もうやったからよいと考える）人があまりに多いのは昔も今も変わらない、ただただもったいない（一度やって脳内に定着しないなら、やっていないのとほとんど同じ）