大人向けの勉強会 第10回定例会を開催

大人向けの勉強会の第10回定例会を開催しました（出席者12名）。

第1部は小池翼氏。テーマは「ファスティング（断食）の是非 ～体内浄化、潜在酵素温存がもたらすモノ～」でした。ファスティングに関する何冊かの文献をまとめたものと、自らの2回の断食経験から得られた成果を合わせて、詳しい説明・報告がありました。

随所随所で、日本酒の製造を仕事とする嶋田氏と、博士号を取得していて酵素等この分野に詳しい外山氏から、補足や発展的な説明が入り、非常に濃い内容となりました。

 

ファスティングの心得。
①空腹を楽しむ
②数値を気にしない
③己の身体としっかりと向き合う
④呼吸を大切にする（特に空腹時）
⑤足るを知る
だそうです。

 

第2部は書籍・映画の紹介
『神々の山嶺』
『還るべき場所』
『世界一シンプルな科学的に証明された究極の食事』
『日本のミニカー』
『インターネット・ゲーム依存症』
『ちびまるこちゃん』1巻
『デフレの正体』
『池上彰の宗教がわかれば世界が見える』
映画『典座-TENZO-』

村上氏の「何を読むかではなく、どこで読むか｣(も大事な要素）というセリフが強く印象に残りました。さすがエベレスト（ベースキャンプ）で読書した人の発言は重みが違います。

終盤に入り、翌日に誕生日を迎える棚橋光彦氏のためにサプライズのケーキが披露されました。残っていたメンバーでケーキを食べてお祝いしました（したか？笑）。

 

20:00からスタートして延々4時間、日付が変わり棚橋君が誕生日を迎えたところでお開きとなりました。今回は見学が多く、これまでで一番多い人数となりました。皆さん、お疲れさまでした ＆ 楽しい時間をありがとうございました！